双下巴怎么减4方法帮你有效瘦脸图

2019-08-16 14:55:36 来源:

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原本脸上没什么肉肉，但是如果有双下巴，即便是精致的小脸也会显得胖嘟嘟的。那双下巴怎么减呢?为大家介绍4个瘦脸妙招，甩掉赘肉变美女。

双下巴胖脸的成因

1、表情肌衰弱

表情肌就是当我们活动面部，做着各种表情时能锻炼的肌肉，所以，平时我们可以夸张点做表情，例如大笑，做些瘦脸操，都能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退下垂。

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2、咀嚼次数少

现**活太便利，就算食物也是做成小块，软软的，这样不但无法锻炼牙齿，咀嚼次数减少的话，同样会影响面部及下巴的肌肉，让其变松弛。平时，我们可以多咀嚼大块的食物，吃东西的时候别着急，多咀嚼更有利于瘦脸哦。

3、姿势不正确

长时间坐着办公，背部不知不觉地弓起来，或者睡觉用的枕头太高，这些平日容易被忽略的坏习惯，会令脂肪有机可乘，积聚在骨骼移位的缝隙中，想减也不是那么容易哦!